Как убрать живот мужчине в домашних условиях?
Жир на животе у мужчины выглядит непривлекательно. И это ещё мягко говоря! Но вопрос, как быстро убрать живот мужчине, имеет не только эстетический характер. Большая окружность талии автоматически ставит вас в группу повышенного риска по ряду серьезных заболеваний, среди...
Далее
Как похудеть на 5 кг за неделю – упражнения и диета
Похудеть, желательно быстро – это мечта большинства из нас. Всем хотелось бы знать чудодейственный рецепт, который подскажет, как похудеть на 5 кг за неделю. Но эта благородная цель, как правило, мало реалистична. К тому же, слишком быстрая потеря в весе может привести к...
Далее
Как убрать жир с живота и боков у женщин. Питание, упражнения, стиль жизни
Жир на животе женщины имеет свойство накапливаться со временем. Конечно, выглядит всё это не очень привлекательно, поэтому неудивительно, что очень многие пробуют различные методы, чтобы избавиться от этой проблемы. Мы можем предложить вам несколько действительно...
Далее
Только факты: Откладывается ли избыток белка в рационе в виде жира?
Есть мнение, причём оно является весьма распространённым, что избыточное употребление белка ведёт к накапливанию жировой прослойки в организме. Причём это не просто обычные разговоры: даже те, кого можно назвать авторитетными и заслуживающими внимания источниками...
Далее
Обертывание для плоского живота
Обертывание для плоского живота как и косметика для лица – необходимо и полезно. Помимо воздействия изнутри, с помощью питания и формирования мышечного корсета, потерявшая эластичность кожа проблемный зон требует косметического ухода. Существует множество методик и...
Далее
Вред жиросжигателей – мифы и реальность!
Использование спортивного питания уже давно стало нормой не только среди профессионалов, но и среди любителей, но всё равно вопрос «Вредны ли жиросжигатели для женщин?» до сих пор не перестаёт волновать прекрасный пол. Сегодня мы поговорим о том, насколько вредны...
Далее
Жиросжигатели + алкоголь — каким будет результат?
В современном мире активное распространение получили жиросжигатели. В бодибилдинге они используются в основном во время сушки, когда нужно повысить качество тела, сделав его более рельефным. Ведь не всегда помогает диета, а порой и нужно в короткие сроки добиться...
Далее
Можно ли тренироваться каждый день?
Сегодня почти все звезды бодибилдинга и фитнеса говорят, что нельзя тренироваться каждый день. Иногда люди понимают это так, что нельзя тренироваться два дня подряд. Многие люди иногда не успевают потренироваться в запланированный день и боятся потренироваться...
Далее
Дыхательная гимнастика Норбекова
Доктор Норбеков разработал не просто дыхательную гимнастику, он учёл и важность психологического здоровья человека. Главным принципом лечения стало выражение»В здоровом теле — здоровый дух!». Дыхательная гимнастика Норбекова — это целый ряд расслабляющих...
Далее
Дыхательная гимнастика Фролова
Как-то давно дыхательная гимнастика Фролова была невероятно популярна. С помощью неё лечили целый ряд заболеваний: от кашля до ожирения. Доктор Фролов создал специфический аппарат, который позволял улучшить сократительную функцию лёгких, очистить их и насытить кровь...
Далее