Рубрика: Теория

Правильная сушка тела

Правильная сушка тела – какая она?

Даже те, кто каждую весну начинают кропотливую подготовку к летнему сезону, далеко не всегда могут целиком понять, чем правильная сушка тела отличается от обычной потери веса. Мы объясним вам, в чем заключается разница между этими понятиями и какой вариант похудения...

Далее
Зачем сушка тела нужна и для чего

Зачем сушка тела нужна и для чего?

Ответ на вопрос – зачем сушка тела нужна именно мне, большинству людей старше тридцати лет будет очень просто ответить. Достаточно лишь взглянуть на свои пляжные фотографии семи-десятилетней давности, чтобы понять, какие метаморфозы произошли с телом за этот период....

Далее
Как делать сушку тела правильно для девушек

Как делать сушку тела правильно для девушек?

Вы можете избавиться от жира быстро и навсегда, не просыпаясь в 5 утра, чтобы побегать на голодный желудок, зная как делать сушку тела правильно, как и в чем себя ограничивать, а от чего отказываться не стоит. Вам необязательно тренироваться 6 раз в неделю и пытать себя...

Далее
Сушка теля в домашних условиях

Сушка теля в домашних условиях – правила, диета, программа тренировок

Сегодня мы расскажем вам, что такое сушка тела, и первое, что мы собираемся вам поведать – забудьте о таком понятии, как временная диета. Большинство из них не имеют ничего общего с понятием здорового питания. Любая полноценная сушка тела в домашних условиях подразумевает...

Далее
Как похудеть за месяц на 20 кг

Как похудеть за месяц на 20 кг, и реально ли это?

В сети можно найти множество гайдов о том, как похудеть за месяц на 20 кг, но реально ли добиться такого результата? Рассмотрим теорию, а также пример феноменального похудения Джона Эштона. Почему вы не сможете похудеть за месяц на 20 кг? Мало кто задумывается, что самые...

Далее
Как убрать бока на талии мужчине

Как убрать бока на талии мужчине?

Вопрос о том, как убрать бока на талии мужчине, является невероятно актуальным для большинства представителей сильного пола. Эта зона заслужено считается самой проблемной, так как даже при активном похудении она будет «уходить» в самую последнюю очередь. Более того, даже...

Далее
Как похудеть на 5 кг за месяц

Как похудеть на 5 кг за месяц

Если вы планируете похудеть за один месяц, то это вполне достойная цель. За 30 дней можно добиться не только внушительных результатов, но и увидеть прочие положительные изменения, которые касаются здоровья, физической подготовки и т.д. Обычно, специалисты не рекомендуют...

Далее
как быстро убрать живот и бока в домашних условиях за неделю

Как убрать живот за неделю и бока в домашних условиях?

Лишний жир на косых и прямой мышцах живота может свидетельствовать о наличии висцерального жира. Это увеличивает риск заболеваний сердца и возникновения диабета. Чтобы устранить такую проблему нужно действовать комплексно: начиная с режима питания, заканчивая...

Далее
Как можно быстро похудеть

Как можно быстро похудеть – 9 проверенных советов!

Используйте эти девять советов по соблюдению диеты и особенностям физических упражнений, чтобы Ваш жир начал таять как масло! Организм человека на самом деле обладает удивительной приспособляемостью. Даже если Вы долгие годы килограмм за килограммом накапливали жир в...

Далее
Как похудеть без диеты и убрать живот

Как похудеть без диеты и убрать живот

Похудение является наиболее важным направлением не только в фитнес индустрии, но и для большинства людей в целом. Как минимум половина населения уделяет внимание своему питанию и контролю веса. Тем не менее, исследовательские данные показывают, что наиболее опасным для...

Далее
Страница 1 из 6123456
© 2017 Бодибилдинг и фитнес — образ жизни успешных людей! ·  Дизайн Goodwinpress.ru