Рубрика: Спортпит

Протеин – вредно или нет?

Протеин – вреден или нет?

Многие, даже особо не посвященные в основы спортивного питания, знают, что протеин используется спортсменами в качестве пищевой добавки для поддержания мышечной массы тела или наращивания мускулатуры. В интернете и других СМИ можно увидеть множество статей с...

Далее
Пиколинат хрома: работает или нет?

Пиколинат хрома: работает или нет?

Некогда пиколинат хрома подавал большие надежды в качестве «жиросжигающей» добавки, однако многочисленные исследования, проведенные американскими специалистами-медиками, не выявили никакого снижения жировой компоненты тела у тех атлетов, кто принимал препарат....

Далее
CLA: за и против

CLA: за и против

Слыхали, наверное, о конъюгированной линолевой кислоте (CLA) — особой жирной кислоте, слегка отличающейся по структуре от обычных пищевых жиров? Она продается как «жиросжигающая» добавка, снижающая процентное содержание жира в общей композиции тела и увеличивающая...

Далее
Какое спортивное питание выбрать для себя?

Какое спортивное питание выбрать для себя?

Фармакология и спортивное питание в бодибилдинге занимает отдельное большое место. Многие люди часто путают эти два понятия. На самом деле спортивное питание для бодибилдинга и фармакология или по-другому стероидные препараты это совсем разные вещи. В этой статье...

Далее
protos

Различия протеинов

Продолжаем наш разговор о спортивном питании. Поговорим снова о протеине. Эту статью можно считать как дополнение к статьям: http://www.kandeleria.ru/supplements/protein-chast-1.html http://www.kandeleria.ru/supplements/protein-chast-2.html Если вы всерьез хотите прибавить мышечную массу, вам стоит запастись белковым...

Далее
Креатин фирмы «Scitec»

Креатин и его действие (Часть II)

С теорией мы познакомились, теперь поговорим о практике применения креатина. Для начала давайте разберемся, какие виды креатина нам предлагают магазины. Виды креатина: Креатин в капсулах — это обычный моногидрат креатина в желатиновых капсулах. Креатин в порошке —...

Далее
Креатин – что это? (Часть I)

Креатин и его действие (Часть I)

В этой статье я хочу сказать о такой интересной добавке как креатин. О креатине много споров. Некоторые говорят, что креатин не работает, другие считают иначе. Мое мнение, что креатин работает и дает ощутимый эффект. Что бы узнать будет ли он именно вам полезен или нет, у вас...

Далее
Спортивное питание. Рекомендации по применению протеина (Часть II)

Рекомендации по применению протеина (Часть II)

Теперь вы имеете представления о видах протеина. Во второй части мы поговорим о тенденциях рынка спортивного питания, узнаем что такое гейнеры и конечно же я напишу о моих личных рекомендациях по применению протеина. Тенденции протеина на рынке спортивного...

Далее
Какой протеин выбрать?

Рекомендации по применению протеина (Часть I)

В этой статье хочу рассказать о самой основной добавке культуриста это порошковый протеин. Наверняка у вас уйма вопросов: Что такое протеин? Вредно это или полезно? Какие протеины бывают? Какой протеин выбрать? и т.д. Но начнём по порядку. Что такое протеин? Протеин (в...

Далее
Страница 45 из 45« Первая...102030...36373839404142434445
© 2017 Бодибилдинг и фитнес — образ жизни успешных людей! ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru