Оксид Азота в организме человека


Содержание:

Мало что вызывало настолько же бурный ажиотаж, как оксид азота, причем не сколько в медицинской, сколько в спортивной сфере. Сегодня донаторы оксида азота или просто NO считаются неотъемлемым компонентом любого предтренировочного комплекса и нередко используются как отдельные добавки. Тем не менее, оксид азота играет чрезвычайно важную роль для организма любого человека, потому ошибочно считать его дополнительный прием актуальным только для спорта. Итак, что же представляет собой оксид азота и какой эффект можно получить от его дополнительного приема?

Польза для здоровья организма Оксида Азота

Оксид Азота в организме человека

В первую очередь нужно понять, что оксид азота хоть и вырабатывается в организме, но в недостаточном количестве, потому основным источником для восполнения его количества является пища. В основном, оксид азота в организме человека отвечает за создание новых кровеносных сосудов, а также определяет их тонус и проходимость. Окись азота присутствует почти во всех мышцах и выполняет сосудорасширяющую функцию. При этом, NO также оказывает воздействие на работу сердца, предотвращая спазмы и устраняя болевые ощущения. Помимо этого, также оксид азота выполняет ряд важнейших функций, среди которых: работа кишечника, улучшение половой функции и даже длительность и сила эрекции.

В медицине оксид азота применяется в первую очередь для лечения гипертонии, при стенокардии, болезнях сердца, при которых важно снизить нагрузку и нормализовать работу сердечной мышцы. Хотя, его применяют и при других заболеваниях.

Тем не менее, оксид азота нашел массовое применение именно в спортивной сфере, значительно улучшая эффективность физической нагрузки. Среди наиболее распространенных донаторов оксида азота можно назвать аминокислоту аргинин, хотя в более современных комплексах используется еще и агматин, обеспечивая синергию и значительно большую эффективность.

Польза для здоровья организма Оксида Азота

Среди «заметных» свойств оксида азота можно выделить:

  • Улучшение питания и насыщения мышц кислородом, расширение сосудов и улучшение притока крови;
  • Ускорение восстановления после физической нагрузки;
  • Ускорение передачи нейронных импульсов;
  • Нормализация артериального давления и защита сердца при интенсивной нагрузке;
  • Улучшение эректильной функции;

Более того, известно, что донаторы оксида азота лучше транспортируют креатин в мышцы и эффективность этих добавок вместе заметно увеличивается. Именно поэтому их добавляют во многие предтренировочные комплексы.

Только с появлением донаторов оксида азота пампинг в бодибилдинге обрел настолько большую значимость. Именно благодаря дополнительному приему аргинина в качестве добавки, удалось значительно улучшить приток крови к мышцам. Более того, большую роль играет и то, что кровь задерживается в мышцах на более продолжительный период, улучшая их питание. Все это приводит к ускорению набора мышечной массы, увеличению выносливости и самое главное – росту силы. Лучшие донаторы азота может вам предложить магазин спортивного питания в Москве FitMagazin! Советуем вам зайти и выбрать качественную добавку.

Как повысить Оксид Азота в организме?

Как повысить Оксид Азота в организме

Теперь перейдем от теории к практике. Свойства оксида азота очень важны, особенно в силовом спорте, но как добиться его увеличения в организме? Конечно, среди наиболее очевидных факторов – ускорить естественную выработку, которая в основном зависит от объема мышц. Но для прогрессирования этого количества всегда недостаточно и тут возникает главный вопрос – как увеличить его количество. Ответ будет прост и, по сути, всегда состоит из двух пунктов:

  • Питание;
  • Спортивные добавки.

Так как организм не вырабатывает нужного количества оксида азота, вполне логично предположить, что его нужно получать из пищи. В основном, принято считать, что главными источниками для получения NO являются мясные и молочные продукты. Безусловно, именно в них и содержится аргинин – главный донатор азота, хотя на самом деле источников для получения NO намного больше.

Последние исследования показывают, что органические нитраты, которые содержатся в овощах, являются важным источником оксида азота. В первую очередь нужно обратить внимание на все зеленые овощи:

  • Шпинат;
  • Брокколи;
  • Сельдерей;
  • Салат;
  • Зеленая фасоль (стручковая).

Если же говорить об аргинине, как самом эффективном донатором NO, то из обычных продуктов важно употреблять:

  • Морепродукты и мясо;
  • Молоко, сыр и творог (только натуральное, лучше с низким содержанием жира, но не 0%);
  • Зерновые культуры;
  • Большинство видов орехов;
  • Продукты с большим количеством флавоноидов (чай, виноград, лук).

Очень большое количество оксида азота содержится в свекольном соке, потому его регулярно прописывают людям с гипертонией и прочими сосудистыми заболеваниями.

Как увеличить Оксид Азота в организме человека – пампилки

Тем не менее, для постоянных тренировок и реально заметного действия, а не исключительно профилактического применения для улучшения сердечно-сосудистой системы, не обойтись без спортивных добавок. Проще говоря, если вы хотите не просто оздоровить организм, но ощутить настоящий пампинг и повысить эффективность тренировок, то нужно обеспечить большое количество оксида азота и лучше всего в этом помогут только спортивные комплексы.

Killer Labz Noxious

Killer Labz Noxious

Продукт, включающий в себя несколько инновационных компонентов с незаменимыми функциями. Он даст вам чистый пампинг без дополнительных примочек, но будет делать это на все 110%. В его составе:

Цитруллин – расширяет сосуды и усиливает пампинг, а также снижает выработку молочной кислоты, что снижает боль и наступление преждевременной усталости.

Глицерин – способствует разжижению крови за счёт притягивания в сосуды жидкости из жировой ткани.

Агматин – является донатором Оксида Азота, ускоряет кровообращение в мышцах и головном мозге, а также усиливает выработку Гормона роста.

Л-Норвалин – усиливает приток крови к мышцам и ускоряет их восстановление.

Икариин – усиливает выработку Оксида Азота, даёт пампинг. Также действует как антиоксидант.

Noxious станет отличным дополнением к вашему предтренировочному комплексу!

Platinum Labs Black OPS

Platinum Labs Black OPS

Пампика с функцией безопасного предтреника – она не содержит стимуляторов и не будет перегружать вашу ЦНС, а также сможет сочетаться с любым предтренировочным комплексом. В её составе:

Холин + Таурин – усиливают выработку передатчика нервного импульса ацетилхолина, что улучшает связь мозга с мышцами, настроение и самочувствие. Также даёт энергию и повышает выносливость.

Nitrosigine and Glycine Propionyl L-Carnitine – даёт силу и выносливость мышцам, усиливает кровообращение и разжижает кровь.

Агматин Сульфат – увеличивает выработку Оксида Азота и задерживает его в крови. Также усиливает выработку Гормона роста и ускоряет восстановление.

Гидромакс – способствует улучшению кровообращения за счёт снижения вязкости крови.

Black OPS может использоваться даже без предтренировочного комплекса, так как уже содержит вещества, дающие энергию и улучшающие работу мозга.

Сегодня хоть и можно приобрести донаторы оксида азота отдельно, чаще всего это неэффективно как по цене, так и по действию. Потому, донаторы NO являются основной для большинства предтренировочных комплексов. В них часто добавляют сразу несколько компонентов, которые работают в синергии и обеспечивают мощный эффект, которого невозможно добиться с помощью обычной пищи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Обсуждение: 6 комментариев

  1. СашаАлександр says:

    не знал что оксид азота в организме человека можно повысить едой обычной) но было полезно узнать. спасибо!

  2. Wolf says:

    Perma Swole очень классная пампилка! Но Serum оказался для меня не хуже, вообще ничем, хотя компонентов меньше. пампинг держит очень долго, причём пампит прям добротно. когда треню руки, сгибать становится очень сложно. прорисовываются весы, мелкие сосуды. если бы этот эффект держался вечно)))

  3. Олег says:

    Как повысить выработку окиси азота в организме шпинатом? rofl Но на самом деле в этом есть доля правды. Но в таком случае придётся очень мощно обогатить рацион всеми приведёнными продуктами. Конечно легче купить пампилку)

  4. ZulFIT says:

    давно задался вопросом как повысить окись азота в организме и первыми моими пампилками, если х так можно назвать, были от ON и Muscltech. Работали они очень слабо, да практически эффекта не давали… Сейчас выбор очень крут, и добавки почти всегда рабочие. Блэк ОПС от Платинум Лабс довольно бюджетная и хорошая, но эффект держит только на трене. А вот Каннибал даёт о себе знать даже после тренировки)

  5. Таня says:

    А для девушек чем полезны пампилки?

  6. василий says:

    можно использовать прибор,который одновременно очищает воду и продукты питания от вредных примесей и бактерий и насыщает оксидом азота, необходимый организму человека.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Бодибилдинг и фитнес — образ жизни успешных людей! ·  Дизайн Goodwinpress.ru