Какой производитель рыбьего жира в капсулах лучше?


Содержание:

Из-за огромного выбора спортивных добавок, вопрос «Какой рыбий жир самый качественный?» всё чаще возникает в головах у рядовых посетителей. В этой статье мы детально рассмотрим все аспекты выбора товара и определим какой производитель рыбьего жира в капсулах лучше.

Как выбрать рыбий жир в капсулах?

Какой производитель рыбьего жира в капсулах лучше

Чтобы ответить на вопрос: «Какой рыбий жир лучше купить?», для начала следует разобраться в видах добавки. Немногие знают, что рыбий и рыбный жиры – это разные вещи, которые обладают своим уникальным списком полезных свойств.

Рыбий жир. Менее известная форма добавки получается из печени тресковых рыб. В её составе содержится большое количество витамина A и D. При этом состав характеризуется скромным количеством ненасыщенных жирных кислот Омега-3, что является значительным недостатком. Подобные добавки принимают для борьбы с гиповитаминозом витаминов A и D, а также для предупреждения рахита. Причиной отсутствия широкой популярности является риск получения вредных веществ, которые накапливаются в пищеварительной системе рыб. В связи с этим, данный вид рыбьего жира рекомендуют к применению исключительно при наличии соответствующих симптомов.

Рыбный жир в капсулах. Именно эта форма добавки является наиболее популярной. Исторически сложилось, что большинство людей называют рыбный жир рыбьим, и даже не подозревают, что ошибаются. Главным преимуществом рыбного жира является способ производства. Его получают из мышечных волокон и подкожных жиров лосося и семги. В производстве не используется печень рыбы, что позволяет повысить безопасность продукта. По мнению многих врачей, это лучший рыбий жир в капсулах, так как его состав в большей степени состоит из ненасыщенных жирных кислот Омега-3. Активное вещество добавки способствует ускорению клеточного восстановления, снятию воспалительных процессов и выводу «плохого» холестерина.

Несколько советов для выбора правильного продукта:

  • Обязательно изучите состав продукта. В нём должно быть указано какой источник используется для получения вещества.
  • Обратите внимание на количество Омега-3 в составе – это главный компонент, поэтому его должно быть не менее 20%.
  • Выбирайте товар, в производстве которого используется молекулярная дифференциация. Данный метод изготовления рыбьего жира считается наиболее безопасным и полезным.
  • Капсулы лучше выбирать из бутиллированного жира, так как они дольше сохраняют полезные свойства наполнителя.

Поэтому, если вы не знаете какой рыбий жир выбрать для детей и взрослых, то советуем остановиться на капсульной форме добавки, приготовленной из мышц лососевых рыб.

Мы советуем вам выбирать рыбий жир в спортивных магазинах, так как дозировки и ингредиенты этих добавок подходят при физических нагрузках как нельзя кстати. Например, предлагаем вам лучшее спортивное питание интернет магазин в Москве Fit Magazin! Советуем зайти и убедиться в достойной выборе самим!

Как правильно принимать добавку?

какой рыбий жир лучше купить

Прежде, чем ознакомиться с основными правилами употребления рыбьего жира, следует определить в каких случаях его необходимо включить в собственный рацион питания.

Главные признаки недостатка рыбьего жира в организме:

  • развивающийся рахит;
  • ярко выраженные симптомы дефицита витамина A и D;
  • слабая иммунная система;
  • замедление восстановительных процессов организма;
  • тромбофлебит или признаки его появления;
  • отсутствие возможности концентрировать внимание;
  • заболевания глаз;
  • проблемы с развитием костно-мышечного аппарата;
  • ухудшение структуры и крепости зубов, ногтей и волос.

Рыбий жир обладает широким перечнем полезных свойств, поэтому употребляют его не только в лечебных, но и в профилактических целях.

Несмотря на то, что добавка считается одной из наименее вредных, она имеет список предостережений и противопоказаний.

От применения рыбьего жира следует отказаться в следующих случаях:

  1. если страдаете от избыточной функции щитовидной железы;
  2. если в желчном пузыре или почках находятся камни;
  3. если обнаружены аллергические реакции на ингредиенты продукта;
  4. в редких случаях, при завышенном содержании витамина D или кальция в организме.

Что касается дозировок, то здесь нет чётко прописанных правил. Дело в том, что каждый производитель включает разное количество полезных веществ в состав, что вносит коррективы в рекомендуемые объёмы добавки. Определите для себя какой производитель и состав рыбьего жира в капсулах лучше, и следуйте рекомендациям, которые указаны на упаковке. Средней нормой считается – 3-6 капсул в сутки. Продолжительность курса устанавливается в зависимости от имеющихся заболевания и их степени прогресса. Рекомендуется проконсультироваться у врача на предмет выявления противопоказаний и установке оптимального расписания приёма препарата.

Рейтинг рыбьего жира в капсулах!

какой рыбий жир самый качественный

Вашему вниманию представлен рейтинг производителей рыбьего жира в капсулах. В списке представлены оптимальные товары от проверенных годами компаний. Растущий спрос на их продукты свидетельствует об эффективности и доверии клиентов.

Заключение

Рыбий жир обладает широким списком благоприятных свойств, которые необходимы каждому человеку, особенно, спортсмену. Атлетам не следует игнорировать важность добавки, ведь именно жиры отвечают за секрецию тестостерона.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Обсуждение: 7 комментариев

  1. Егор Томин says:

    Рейтинг производителей жаль маловат, но товары достойные. Centurion Labs омеги вообще удивили. отличные, хватает надолго и цена приличная.

  2. Анюта says:

    самый лучший рыбий жир в капсулах от Evlution Nutrition!!! По составу в нём больше всего процент полезных жирных кислот! Только его и беру!!

  3. Kolumb says:

    даже не знаю, что-то ещё хочется добавить в этот рейтинг рыбного жира… я обычно брал жир в аптках. не думаю, что он чем-то отличается.

  4. разведчик says:

    производители рыбьего жира очень часто нас дурят)) так что про рыбий и рыбный хорошо что написали! рыбный самый качественный. но часто ли вы в аптеках его видидте??? нет! в аптеках рыбий!

  5. Дима says:

    тогда как узнать какой производитель лучше? если часто обманывают? я всегда беру где не рыбий и не рыбный написано, а просто омега-3))

  6. tanusa says:

    спортивные омега-3 самые лучшие. попробуйте хоть раз сравнить с аптечным составом и убедитесь!

  7. Ульяна says:

    да, от Центурион оказались неплохие омега-3 в отношении цена — качество.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Бодибилдинг и фитнес — образ жизни успешных людей! ·  Дизайн Goodwinpress.ru