Как принимать и где купить аминокислоты?

Покупать или не покупать аминокислоты, личное дело каждого спортсмена. Но есть масса причин, по которым можно сказать, что лучше сделать такую покупку. Естественно, нужно уметь правильно выбирать продукт и знать, где купить аминокислоты. В этом могут помочь опытные специалисты, а можно в интернете почитать соответствующие отзывы о том или ином продукте. Самое главное нужно помнить о том, что такие вещества необходимы абсолютно всем, будь вы спортсменом, либо просто человеком, не занимающимся спортом. В данной статье мы расскажем вам, где купить аминокислоты в Москве.

Аминокислоты — спортивное питание

Аминокислоты – это строительные кирпичи для наших мышечных волокон. Эти органические соединения используются для строительства мышечной ткани и белка. Культурист ценит эти вещества, так как эффективны аминокислоты для набора массы и похудения. Кроме этого, благодаря их приёму восстановление после тренировки проходит гораздо быстрее.

В современном мире существует несколько форм выпуска аминокислот:

• в виде порошка;
• таблеток;
• раствора;
• капсулы.

В основном встречают аминокислоты в свободной форме, но есть и комплексные, которые называются гидролизатами. Такие вещества представляют собой разрушенные белки, что способствует быстрейшему усваиванию после попадания в организм.

Как принимать аминокислоты?

Каждый, кто только включает в свой повседневный рацион аминокислоты, интересуются вопросом о том, как же их правильно принимать, чтобы при этом не получить нужный эффект. Сложностей никаких нет, так как большинство производителей пишут точные дозировки на своих упаковках. Суточной нормой является — 30-50 г.

Желательно принимать аминки несколько раз в день — натощак утром, до и после тренировки и перед сном. В нетренировочные дни нужно включить ещё два приёма с едой.

Где купить аминокислоты в Москве?

В Москве есть масса магазинов, где можно купить аминокислоты для похудения и для набора мышечной массы. Это не всегда чистый продукт, это может быть и комплекс в сочетании  с витаминами и тестобустерами или жиросжигающими веществами.

Благодаря широкому ассортименту магазинов, которые имеют договора с производителями спортпита, можно выбрать интересующий продукт. Кроме этого, есть возможность воспользоваться услугами интернет-магазинов, если не хочется выходить из дома. Купить аминокислоты от топовых производителей (Pharma Freak, USP Labs, Prime Nutrition и т.д.) можно в .