Архив автора

К моей радости многие люди проявили интерес к моему первому выпуску Топ 100 книг. Поэтому продолжение этой статьи я писал с особой радостью. Наверное по этому она далась мне полегче чем предыдущая. Топ 100 книг: 31. «Жан  Кристоф» «Очарованная душа»  Ромен Роллан Сильно недооцененные  романы воспитания.... 

Оказывается на спорте можно и не плохо зарабатывать. Вы знали? Я да! И абсолютно немало зарабатывать! Для некоторых спорт, это очень прибыльный бизнес. Стало быть интересно, кто самый успешный спортсмен-бизнсмен? Чтобы ответить на этот вопрос я решил выложить для Вас свой рейтинг: Самые высокооплачиваемые... 

Этим постом я открываю новую рубрику своего блога: Фотографии. Решил представить первую подборку фотографий и начать с многоуважаемых женщин. Женский фитнес я всегда любил! Возможно кто-то скажет не достаточно женственно, но равнодушным не останется никто! В любом случае я люблю перед тренировкой... 

ВВЕДЕНИЕ ЛИСТАЮ НА ДНЯХ Men’s Health за февраль, 02/2009 и вижу интересную статью. Действительно интересную! Называется “Ампулы из Пакистана”. Прочитал. И ведь действительно “айс”. Давно меня так специализированные “качковские” журналы не цепляли, а тут Men’s Health. Ну, красавцы думаю. И решил, не пропадать... 

Фитнес индустрия США изобрела, казалось бы, пустяко­вую примочку. Это ремни-удлинители, которые нужно цеплять за рукояти блоков. Особенно рекомендуют выполнять с ними упражнения для спины — широкие тяги сверху и тяги к поясу си­дя. Утрата стабильности будто бы по­вышает эффективность этих упражне­ний... 

Сегодня хочу рассказать о старом и слегка забытом (лично я один раз видел, что бы его кто-то в зале делал) упражнении это жим лёжа на полу. Чтобы показать максимальный результат в классическом жиме лежа, ваши спина и плечи должны иметь под собой опору. Вот почему пауэрлифтеры жмут штангу на широких... 

Человеческий фактор Как только решение о возвращении в большой спорт было принято, перед Лэнсом выросла серьезная дилемма. Его близкий друг и одновременно бывший главный тренер Йохан Брюнель в тот момент занимался командой “Астана” (название команды недаром созвучно с названием казахской столицы,... 

Сегодня я хочу рассказать вам о великом человеке, о великой воле! Этот человек внёс своё имя в вехи истории как победитель! Итак, поехали… Я б ему даже маршрут позволил выбрать, не­смотря на то что у него и так преимущество по всем пунктам — он мо­ложе меня на 10 лет, лег­че на 20 килограммов и бегает... 

Конечно же, любого нормального мужчину интересует вопрос: а полезен ли бодибилдинг в реальной уличной драке? Ведь все мы хотим быть уверенными в своих силах и дать достойный отпор врагу, который покушается на вашу честь. Предлагаю потихоньку начинать разбираться в этом вопросе. Ведь, правда, как... 

16 ЛЕТ: ДЕВОЧКА С ПЛЕЙЕРОМ. ПЛЮСЫ: Вы у нее первый. МИHУСЫ: Вы у нее первый. ВHЕШHИЙ ВИД: Зеленые волосы, синие ногти, черные губы. Голый пупок с серебряной фенечкой, кольцо в носу и чудовищные туфли на трехэтажной платформе. Hо даже все это в совокупности не в состоянии испортить великолепную кожу, тонкую... 

Учитывая, что интерес к чтению художественной литературы значительно ослаб и замещен ТВ и интернетом, позволю себе для оставшегося немногочисленного отряда потенциальных читателей, которые возможно еще не потеряны для изящной словесности, составить список топ 100 книг, мимо которых нежелательно... 

Недавно были опубликованы результаты анонимного соцопроса, проводимого Иллинойзским научно-исследовательским центром психологии и социального моделирования среди мужчин инструкторов по фитнесу некоторых крупных городов США. По результатам исследования выяснилось, что из числа всех посетительниц... 

Как вы уже поняли, правильно выстроенная схема питания бодибилдера (да и не только бодибилдера) это неотъемлемая часть, без которой не получится получить хорошего результата в построении красивого тела. Для того что бы правильно рассчитать свою диету вам нужно будет научиться пользоваться таблицей... 

Здравствуйте Уважаемые читатели! Хочу Вас от Всей Души поздравить с Новым Годом 2010 годом! Желаю Вам крепкого здоровья, тигриной силы и выносливости. Новых побед не только в спорте, но и по жизни! Пусть все Ваши мечты и поставленные цели сбудутся! С Уважением, Kandeleria. Спонсор статьи: Когда речь идет... 

На 47-м году жизни, предположительно, от сердечного приступа скончался известный бодибилдер и телеведущий Владимир Турчинский, который месяц назад жаловался на боли в груди. Представители медицинского центра Москвы, где накануне Турчинский проводил плазмаферез – процедуру по очистке крови, обвинения...