Самые высокооплачиваемые спортсмены в 2009 году
Оказывается на спорте можно и не плохо зарабатывать. 😉 Вы знали? Я да! И абсолютно немало зарабатывать! Для некоторых спорт, это очень прибыльный бизнес. Стало быть интересно, кто самый успешный спортсмен-бизнсмен? Чтобы ответить на этот вопрос я решил выложить для Вас...
Далее
Женский фитнес — страшная сила!
Решил представить первую подборку фотографий и начать с многоуважаемых женщин. Женский фитнес я всегда любил! Возможно кто-то скажет не достаточно женственно, но равнодушным не останется никто! В любом случае я люблю перед тренировкой посмотреть картинки женского...
Далее
Стероидный эксперимент или ампулы из Пакистана (Часть I)
ВВЕДЕНИЕ ЛИСТАЮ НА ДНЯХ Men’s Health за февраль, 02/2009 и вижу интересную статью. Действительно интересную! Называется “Ампулы из Пакистана”. Прочитал. И ведь действительно “айс”. Давно меня так специализированные “качковские” журналы не цепляли, а тут Men’s Health. Ну, красавцы...
Далее
Новый вид хвата
Фитнес индустрия США изобрела, казалось бы, пустяковую примочку. Это ремни-удлинители, которые нужно цеплять за рукояти блоков. Особенно рекомендуют выполнять с ними упражнения для спины — широкие тяги сверху и тяги к поясу сидя. Утрата стабильности будто бы повышает...
Далее
Жим штанги и гантелей лёжа на полу
Сегодня хочу рассказать о старом и слегка забытом (лично я один раз видел, что бы его кто-то в зале делал) упражнении это жим лёжа на полу. Чтобы показать максимальный результат в классическом жиме лежа, ваши спина и плечи должны иметь под собой опору. Вот почему...
Далее
Лэнс Армстронг – человек победивший рак! (Часть II)
Как только решение о возвращении в большой спорт было принято, перед Лэнсом выросла серьезная дилемма. Его близкий друг и одновременно бывший главный тренер Йохан Брюнель в тот момент занимался командой “Астана” (название команды недаром созвучно с названием казахской...
Далее
Лэнс Армстронг – человек победивший рак! (Часть I)
Сегодня я хочу рассказать вам о великом человеке, о великой воле! Этот человек внёс своё имя в вехи истории как победитель! Итак, поехали… Я б ему даже маршрут позволил выбрать, несмотря на то что у него и так преимущество по всем пунктам — он моложе меня на 10 лет,...
Далее
Брок Леснар — бодибилдинг секрет победы в реальной драке!
Конечно же, любого нормального мужчину интересует вопрос: а полезен ли бодибилдинг в реальной уличной драке? Ведь все мы хотим быть уверенными в своих силах и дать достойный отпор врагу, который покушается на вашу честь. Предлагаю потихоньку начинать разбираться в этом...
Далее
Топ 100 книг, которые Вы должны знать! (Часть 1)
Учитывая, что интерес к чтению художественной литературы значительно ослаб и замещен ТВ и интернетом, позволю себе для оставшегося немногочисленного отряда потенциальных читателей, которые возможно еще не потеряны для изящной словесности, составить список топ 100 книг,...
Далее
Таблица калорийности продуктов питания
Как вы уже поняли, правильно выстроенная схема питания бодибилдера (да и не только бодибилдера) это неотъемлемая часть, без которой не получится получить хорошего результата в построении красивого тела. Для того что бы правильно рассчитать свою диету вам нужна подробная...
Далее