Медовое обёртывание для похудения


Содержание:

О полезной силе мёда и прочих товаров пчеловодства известно всем. Уже не одно столетие рецепты с этими натуральными средствами применяют не только в косметологии, но и при избавлении от разнообразных проблем со здоровьем.

Медовое обертывание для похудения  эффективно для сжигания жировой прослойки и избавления от проявления целлюлита. Каких же именно результатов реально достичь посредством мёда, и как правильно его надо использовать?

Медовое обёртывание и сжигание жира

Медовое обёртывание для похудения

По какой причине медовые обертывания для похудения в домашних условиях имеют такую популярность?  Всё дело в неповторимом составе мёда. Продукт этот способен избавлять организм от токсинов и шлаков, обогащать кожу витаминами, стимулировать обменные процессы в подкожном слое, а также увлажнять кожные покровы.

Ценности мёда заключаются в том, что его вещества активно борются с такими неприятностями, как целлюлит и растяжки. Активные вещества, содержащиеся в мёде, вызывают стимуляцию обмена веществ и микроэлементов на клеточных уровнях, усиливают термогенез в определённых зонах и нормализуют водный и солевой баланс.  Периодическое обертывание медом для похудения в домашних условиях поможет Вам довольно-таки быстро избавиться от отёков, уменьшить жировые отложения в проблемных зонах и повысить упругость кожных покровов.

Медовое обёртывание в домашних условиях – рецепты

медовое обертывание для похудения в домашних условиях рецепты

Косметически процедуры медовых обёртываний имеют две разновидности – холодную и теплую. Они различны не только температурами своих смесей, но и принципами воздействия на организм.

Холодные варианты капилляры и сосуды сужают и создают ощущение искусственного замерзания. Это заставляет организм тратить больше калорий на согревание себя.

Тёплые способы, наоборот, сосуды расширяют, улучшают внутренние кровотоки, а также отлично выводят лишнюю жидкость из-под кожи. Тёплый способ в особенности рекомендуется тем, у кого достаточно явственно проявляются признаки целлюлита.

При нагреве мёда главное – не перестараться. Чем сильней Вы нагреете мёд, тем менее целебных веществ там останется.

Для обертывания подходит только натуральный продукт. Лучше всего использовать мёд, который уже перестал быть жидким, но ещё не успел засахариться. Чтобы наносить мёд было проще, перед применением его можно немножко нагреть на «бане водяной». Проверьте, чтобы в конечном итоге теплота мёда была примерно равна теплоте Вашего тела, чтобы не получить ожогов или раздражений на коже.

Медово/горчичное

Перемешать 2 части мёда с 1 частью порошка горчичного. Разбавить полученную смесь незначительным количеством тёплой водички и перемешать. Покрывать смесью нужно только лишь проблемные участки. Горчичные вещества могут (и должны, кстати) вызывать чувства жжения кожных покровов, поэтому продолжительность такого обёртывания должна быть в пределах 15-ти минут.

Медово/кофейное

Для него понадобится сто граммов мёда и три ложки (столовых!) кофе (натурального, молотого). Выбирайте кофе в мелком помоле, чтобы он не травмировал кожу. К тому же, чем меньше частички кофейных зёрен, тем интенсивнее они отдают полезные для Вашей кожи вещества. Для усиления эффекта к этой смеси неплохо будет прибавить к смеси 1/2 чайной ложечки паприки молотой. Перед применением протестируйте смесь на небольшом участке тела. Если почувствуете небольшое жжение, то это хорошо –нормальная реакция, можете смело приступать к основной процедуре. Если же кожу печёт довольно сильно и чувствительно, то, может быть,  стоит избрать для обёртывания другие рецепты. Например,

Медово/молочное

К 2 частям мёда прибавить 1 часть молока (в идеале, разумеется – деревенского, но если нет такой возможности, выбирайте любое не пастеризованное). При желании неплохо будет добавить к смеси пару-тройку капель цитрусовых эфирных масел – апельсиновых или лимонных, а молоко заменить для разнообразия натуральным йогуртом. Это обёртывание становится самым щадящим, и держать его на коже можно до сорока минут и даже часа подряд.

Как производить медовое обертывание для похудения в домашних условиях?

медовые обертывания для похудения в домашних условиях

Действенные рецепты обёртывания Вы теперь знаете, осталось узнать обо всех тонкостях организации и непосредственного осуществления самой процедуры.

Перед нанесением медового состава-смеси прежде всего необходимо сделать качественную очистку кожи. Для этой цели хорошо подойдёт щёточка или губка с грубыми поверхностями. Круговыми движениями трите свою предварительно слегка распаренную тёплым душем кожу, особенно проблемные зоны – живот, бёдра, ягодицы.

Затем надо наносить заранее приготовленную смесь (холодную, или же разогретую до температуры тела) равномерным слоем на проблемные зоны, слегка помассировать и обмотать стрейч-плёнкой. Начинайте с живота, обматывая стрейч-плёнку вокруг своей талии. Затем начните обматывать правую ногу, двигаясь от колена вверх. Закрепите пленку вокруг живота. Та же процедура затем переносится на левую ногу. Обматывайте плотным образом, но не сдавливайте, дабы не спровоцировать нарушений в кровообращении.

Поверх плёнки наденьте утепляющую одежду. Сильно утепляться не нужно, ведь мёд сам по себе обладает эффектом согревающим. Лягте в удобной, расслабленной позе и замрите.

Как пройдёт от 15-ти до 35-ти минут, не спеша размотайте либо разрежьте стрейч-плёнку, смойте остатки состава при помощи душа контрастного характера, и наносите на высохшую кожу крем  антицеллюлитных свойств.

Ежедневно проводить такие процедуры не рекомендуется – лучше всего производить подобные обёртывания с перерывами в 1-2 дня.

Правило: до и после обёртывания необходимо не есть в течение часа. Лучше выпить воды или зелёного чая.

О противопоказаниях к применению медовых обёртываний

Не стоит использовать при беременности, гинекологических заболеваниях, сердечно-сосудистой недостаточности, нарушениях в функциях почек, тромбофлебите, варикозе, онкологических заболеваниях, аллергиях на любой из составляющих смеси для обёртывания, повышенной температуре тела, вирусных и инфекционных заболеваниях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Бодибилдинг и фитнес — образ жизни успешных людей! ·  Дизайн Goodwinpress.ru