Месяц: Май 2014

руки

Упражнения для похудения рук: топ 5

У многих женщин проблемной зоной, на удивление, являются не живот или бёдра, а руки. К сожалению, локально сжечь жир невозможно, но вот помочь проблемной зоне похудеть можно с помощью интенсивных тренировок и правильной диеты. Первое упражнение. Любые отжимания – это...

Далее
упражнения для похудения ягодиц

Упражнения для похудения попы, или как сделать ягодицы округлыми?

Ягодицы и бёдра – это излюбленные мужчинами женские части тела. Грудь можно увеличить, талию подправить корсетом, а вот попу и ноги не исправишь ничем, кроме упражнений и диеты. Хотите узнать, как сделать попу округлой? Смотрите упражнения для похудения попы! С чего...

Далее
домашний комплекс упражнений для похудения

Домашний комплекс упражнений для похудения

Самый удобный способ следить за собой – это домашний фитнес. Есть много упражнений, которые можно без особой сложности выполнять дома. Для эффективного похудения необходимо сочетать правильную диету и упражнения, которые задействовали бы все группы мышц. 7 упражнений...

Далее
упражнения для похудения боков

Упражнения для похудения боков – секреты тонкой талии

Тонкая талия и плоский животик – мечта любой девушки! Но как же добиться такого совершенства? Специальные упражнения для похудения живота и боков помогут вам укрепить пресс и косые мышцы живота, приблизив вас к идеалу. Но не забывайте о том, что для похудения нужна...

Далее
самые эффективные таблетки для похудения

Таблетки для похудения – какие самые эффективные?

Не каждому хочется мучать себя изнурительными диетами и слишком долго ждать заветного избавления от лишних килограмм. Фармацевтика уже давно предлагает множество «чудо-препаратов». И в этой статье вы узнаете, какие самые эффективные таблетки для похудения...

Далее
Blackstone labs Halo Elite

Blackstone Labs Halo Elite

Blackstone Labs Halo Elite – это дизайнерский (легальный) стероид, который после попадания в организм превращается в сильнейший стероид Туринабол. Он имеет относительно низкую конверсию, поэтому доза должна быть выше, но не беспокойтесь – Halo Elite такой же сильный как тестостерон, но...

Далее
стероиды

Дизайнерские стероиды — описание, отзывы, где купить

Ну что ж, пришло время поговорить о таких малоизвестных препаратах, как дизайнерские стероиды. Возможно, вы и пользуетесь этой вещью, но до сих пор не знали, что она называется именно так. В этой статье вы узнаете: Что такое дизайнерские стероиды? Всё о дизайнерских...

Далее
как правильно питаться, чтобы похудеть

Как правильно питаться, чтобы похудеть? Стройность без вреда для здоровья

Правильное питание – это залог хорошего здоровья и красоты. Однако не все знают, что кушать нужно, а чего стоит избегать. Если вам говорят, что рыба полезна, это не значит, что полезна любая рыба (некоторые покупают рыбные консервы, думая, что они принесут большую пользу...

Далее
сгибание на бицепс

Сгибания на бицепс – техника и нюансы

Изолированные сгибания на бицепс – это упражнение, которое делают со свободным весом или в тренажере. Очень популярное упражнение среди бодибилдеров, от того, насколько правильна техники его выполнения напрямую зависит результат. Если у вас начинает болеть поясница,...

Далее
упражнения на фитболе для похудения

Упражнения на фитболе для похудения – совмещайте приятное с полезным!

Конечно же, тренироваться намного эффективнее с различным инвентарём, например, с фитболом. С первого взгляда и не скажешь, что с помощью простого мяча можно выполнять огромное множество упражнений. Сегодня мы расскажем вам, какие можно выполнять упражнения на фитболе...

Далее
Страница 1 из 71234567
© 2016 Бодибилдинг и фитнес — образ жизни успешных людей! ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru