Месяц: Февраль 2014

как похудеть в домашних условиях

Как похудеть в домашних условиях?

К сожалению, не у всех нас есть достаточно времени на посещение тренажёрного зала или, хотя бы, на утреннюю пробежку. Но к счастью, избавиться от лишнего веса можно и без походов в тренажёрный, я даже скажу вам больше – спорт здесь даже не играет решающей роли. В этой статье...

Далее
как похудеть на 10 кг?

Как похудеть на 10 кг?

Похудение, так или иначе, волнует и мужчин, и женщин. Современный мир дарит нам не только плохую экологию и частые стрессы, но очень дешёвую, калорийную пищу. Люди стали слишком ленивы, чтобы двигаться, так как жизнь стала лёгкой, и чтобы правильно питаться, так как есть...

Далее
как похудеть мужчине

Как похудеть мужчине?

К сожалению, в последнее время не часто можно увидеть мужчин, да и женщин тоже, в хорошей форме. Всему вина лёгкая современная жизнь, которая позволяет нам жить, мало двигаясь, и есть дешёвую и вредную пищу. В этой статье мы расскажем вам, как быстро похудеть мужчине 30, 40 лет и...

Далее
плоский живот

Плоский живот за неделю – реально ли?

Часто в поисковиках можно увидеть запросы о том, как накачать пресс за неделю, похудеть за неделю и т.д. Было бы прекрасно, если бы такая возможность действительно была. Плоский живот за неделю – возможно ли это? Сегодня мы расскажем как сделать плоский живот за...

Далее
заменить протеин аминокислотами

Чем можно заменить протеин?

Огромное количество людей интересуется, чем можно заменить протеин? Стоит ли принимать его одновременно с аминокислотами и в чем их отличия, а также, что полезней принимать и в каких дозах. Попытаемся разобраться в этих вопросах и сделать вывод, можно ли заменить прием...

Далее
Незаменимые аминокислоты BCAA и комплексные

Незаменимые аминокислоты BCAA и комплексные

Сложно не согласиться, что для плодотворных тренировок необходимо пользоваться пищевыми добавками. Для выбора наиболее эффективных и качественных обратим внимание на аминокислоты, которые крайне необходимы для формирования мышечной массы и подержания ее в тонусе. В...

Далее
aminokisloty-dlya-sportsmena 1

Насколько полезны аминокислоты для спортсменов

Любой человек посещающий спортивный зал сталкивается с вопросом о спортивном питании. С помощью обычных продуктов питания сложно набрать мышечную массу и тогда атлеты начинают прибегать к различным пищевым добавкам. На сегодняшний день существует огромное количество...

Далее
Аминокислоты для роста мышц

Аминокислоты для роста мышц

Для роста мышц организму необходимо создавать новые белки, которые формируются из аминокислот. Это незаменимый строительный материал для клеток, он не вырабатывается организмом самостоятельно, есть возможность его получать только из пищи и добавок. Протеин содержит...

Далее
Как правильно принимать аминокислоты

Как правильно принимать аминокислоты

Попытаемся ответить на вопрос многих начинающих спортсменов, как правильно принимать аминокислоты? Аминокислоты являются составной частью белка и поэтому незаменимы в бодибилдинге. Организм человека использует белки для выработки гормонов, антител, ферментов, роста и...

Далее
нужные аминокислоты

Для чего нужны аминокислоты

Каждый начинающий спортсмен при выборе спортивного питания сталкивается с вопросом, что лучше выбрать. При наборе мышечной массы многие порекомендуют принимать протеин и аминокислоты. Обе добавки отлично себя зарекомендовали, давайте разберемся, для чего нужны...

Далее
Страница 1 из 71234567
© 2017 Бодибилдинг и фитнес — образ жизни успешных людей! ·  Дизайн Goodwinpress.ru