Как накачать трицепс? Взрывной пампинг!
В предыдущей статье про то, как накачать бицепс, я говорил, что считаю более эффективным качать бицепс и трицепс вместе, поэтому держите еще одну интересную схему на трицепс, которая разнообразит Ваши тренировки. Как накачать трицепс: всё гениальное просто! Хочу...
Далее
Как накачать бицепс: дома или в зале? – Проверенная схема, дающая результат.
Наверно одна из самых любимых мужских мышц это бицепс. Что обычно в первую очередь просят показать человека, занимающегося в тренажерке? – «Оооо, ты занимаешься в тренажерном зале. Напряги бицепс!» Естественно вопрос как накачать бицепс волнует множество людей,...
Далее