Месяц: Февраль 2010

Топ 100 книг (Часть третья)

Топ 100 книг (Часть 3)

Наконец-то готова третья часть статьи Топ 100 книг. Немного затянул с публикацией, но я думаю, что это лишь подогрело Ваш интерес уважаемые читатели. Всем спортсменам, не зацикленным, только на спорте рекомендую к прочтению… 71. «Война и мир» Лев Толстой. Роман эпопея о...

Далее
Учитесь учиться!

Учитесь учиться!

Итак, вы пришли в бодибилдинг за красивой фигурой. Сразу хочу предупредить, вы добьетесь цели только при одном условии: если не будете относиться к нашему спорту высокомерно. Увы, многие любители смотрят на тренинг с тяжестями свысока: что, мол, сложного в «железках»? На...

Далее
Джина Карано

«В переулке» с Джиной Карано

Джина Карано пришла в бои без правил случайно. Точнее, она случайно попала в бойцовский клуб муай-тай. Для тех, кто не знает, тайский бокс — это древнее искусство руко­пашного боя, родившееся в Юго-Восточной Азии на террито­рии королевства Сиама в 13 веке. Сегодня это,...

Далее
Стероидный эксперимент или ампулы из Пакистана (Часть II)

Стероидный эксперимент или ампулы из Пакистана (Часть II)

ВТОРОЙ КУРС Следующий курс было решено составить из дека-дураболина в сочетании с метандростенолоном — самым, наверное, популярным анабо­лическим препаратом у бодибилдеров. Но с декой случилась за­минка. Пакистанского препарата не было, мне предложили индийский. Другой...

Далее
Топ 100 книг (Часть вторая)

Топ 100 книг (Часть 2)

К моей радости многие люди проявили интерес к моему первому выпуску Топ 100 книг. Поэтому продолжение этой статьи я писал с особой радостью. Наверное по этому она далась мне полегче чем предыдущая. 31. «Жан  Кристоф» «Очарованная душа» Ромен Роллан Сильно недооцененные ...

Далее
Тайгер Вудс

Самые высокооплачиваемые спортсмены в 2009 году

Оказывается на спорте можно и не плохо зарабатывать. Вы знали? Я да! И абсолютно немало зарабатывать! Для некоторых спорт, это очень прибыльный бизнес. Стало быть интересно, кто самый успешный спортсмен-бизнсмен? Чтобы ответить на этот вопрос я решил выложить для Вас свой...

Далее
Ava Covan 1

Женский фитнес — страшная сила!

Решил представить первую подборку фотографий и начать с многоуважаемых женщин. Женский фитнес я всегда любил! Возможно кто-то скажет не достаточно женственно, но равнодушным не останется никто! В любом случае я люблю перед тренировкой посмотреть картинки женского...

Далее
Стероидный эксперимент или ампулы из Пакистана (Часть I)

Стероидный эксперимент или ампулы из Пакистана (Часть I)

ВВЕДЕНИЕ ЛИСТАЮ НА ДНЯХ Men’s Health за февраль, 02/2009 и вижу интересную статью. Действительно интересную! Называется “Ампулы из Пакистана”. Прочитал. И ведь действительно “айс”. Давно меня так специализированные “качковские” журналы не цепляли, а тут Men’s Health. Ну, красавцы...

Далее
m35

Новый вид хвата

Фитнес индустрия США изобрела, казалось бы, пустяко­вую примочку. Это ремни-удлинители, которые нужно цеплять за рукояти блоков. Особенно рекомендуют выполнять с ними упражнения для спины — широкие тяги сверху и тяги к поясу си­дя. Утрата стабильности будто бы по­вышает...

Далее
Жим лёжа на полу

Жим штанги и гантелей лёжа на полу

Сегодня хочу рассказать о старом и слегка забытом (лично я один раз видел, что бы его кто-то в зале делал) упражнении это жим лёжа на полу. Чтобы показать максимальный результат в классическом жиме лежа, ваши спина и плечи должны иметь под собой опору. Вот почему...

Далее
Страница 1 из 11
© 2017 Бодибилдинг и фитнес — образ жизни успешных людей! ·  Дизайн Goodwinpress.ru